Facts on Awla : आज हम आपको आंवले के बारे में बतायेगे एवं यह भी बतायेगे की यह आपकी सेहत के लिए कितना जरुरी है।
आमतौर पर आंवले का सेवन बालो को काला घना बनाने के लिए किया जाता है। पर यह सिर्फ आपके बालो को ही नहीं बल्कि शरीर की अन्य कई दिक्कतों को दूर भागने में मददगार है। आँवला ताजा भी खाया जा सकता है या अन्य खाद्य पदार्थों में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इन सबके अलावा आंवले को अचार बनाने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है। इसके साथ ही इसमें आयरन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट भी पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।
तो अब जानते है पेड़ो पर गुच्छों में लगने वाले आंवले के फायदे।
तो यह थे आंवले से होने वाले फायदे, ऐसे ही डेली न्यूज़ और अपडेट्स के लिए जुड़िये हमारे वाट्सएप और टेलीग्राम ग्रुप से, जिससे आपको हमारी पोस्ट से संबंधित जानकारी प्राप्त करने में आसानी होगी।
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